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- Fechas: 18 de noviembre, 2 y 16 de diciembre de 2020; 13 y 27 de enero de 2021.
- Horario: De 17:00 a 20:00 horas.
- Inscripción: Listado de admitidos
- Plazo: Hasta el 16 de noviembre de 2021.
- Destinatarios: docentes de Educación Primaria en activo de la Comunidad Autónoma de Cantabria que no hayan sido admitidos el curso “Taller de Mindfulness” celebrado en el CEP de Torrelavega entre el 20 de octubre de 2020 y el 24 de noviembre de 2020.
- Lugar: CEP de Torrelavega
- Duración/créditos: 15 horas / 1,5 créditos
- Plazas: 33
PRESENTACIÓN
El Mindfulness se define como la conciencia que surge de prestar atención, de forma intencional, a la experiencia tal y como es en el momento presente sin juzgarla, sin evaluarla y sin reaccionar a ella (Kabbat-Zinn, 2002)
Desde el punto de vista educativo, existen numerosos estudios que demuestran que la atención plena ayuda al profesorado a gestionar el estrés de forma eficaz debido a que le proporciona herramientas para reducirlo. Pero si aplicamos también en nuestro alumnado las técnicas y herramientas que el Mindfulness nos proporciona (10-15 minutos al día serían suficientes) su nivel de atención y concentración aumentaría considerablemente.
Otro efecto positivo de la aplicación del Mindfulness al aula es la mejora del rendimiento académico del alumnado. Dado que el estrés puede afectar negativamente al cerebro a la hora de aprender, intervenciones como el Mindfulness, que ayudan a reducir dicho estrés, contribuyen también a que el alumnado tenga mejores resultados.
A través del presente taller trataremos de conjugar teoría y práctica que demuestre los efectos positivos del Mindfulness integrado en el aula.
OBJETIVOS
• Conocer el Mindfulness: concepto y beneficiosos de su práctica en el ámbito educativo para alumnado y profesorado.
• Iniciarse en la práctica de Mindfulness.
• Dotar a los profesionales de la educación de conocimientos y recursos en materia de Mindfulness que puedan incorporar en su desempeño profesional y les permita apoyar al alumnado en sus objetivos.
PROGRAMA
28 de noviembre
Qué es el Mindfulness y cómo funciona la atención.
2 de diciembre
Cómo actúa el Mindfulness.
Qué hacer con la mente.
16 de diciembre
El estrés y el sufrimiento humano.
13 de enero
Compartiendo el Mindfulness en el aula: aprendiendo a meditar.
27 de enero
Compartiendo el Mindfulness en el aula: el trato a nosotros mismos y a los demás.
METODOLOGÍA
La metodología de este curso se basará en sesiones donde se combinen teoría y práctica.
Acudir con ropa cómoda.
PONENTE
Maite Rodrigo Vicente.
Trabajadora social sanitaria, monitora de yoga, coautora de dos libros de Mindfulness, Master Mindfulness en la Universidad de Zaragoza.
PROFESORADO DESTINATARIO
Docentes de Educación Primaria en activo de la Comunidad Autónoma de Cantabria que no hayan sido admitidos el curso “Taller de Mindfulness” celebrado en el CEP de Torrelavega entre el 20 de octubre de 2020 y el 24 de noviembre de 2020.
CRITERIOS DE SELECCIÓN
La selección se realizará por orden de inscripción, según los siguientes criterios de preferencia:
1. Profesorado de Educación Primaria en activo.
2. Resto de profesorado en activo.
3. Resto de profesorado.
Indicar estas circunstancias en el apartado de Datos Complementarios de la inscripción.
DATOS DE LA ACTIVIDAD
Fechas: 18 de noviembre, 2 y 16 de diciembre de 2020; 13 y 27 de enero de 2021.
Horario: de17:00 a 20:00 horas.
Duración: 15 horas / 1,5 créditos
Plazas: 33 plazas
Lugar: CEP de Torrelavega
INSCRIPCIÓN
Inscripción: A través de la página web del CEP: www.cepdecantabria.es
Plazo: Hasta el 16 de noviembre de 2021.
La lista de admitidos se publicará en la web el día 16 de noviembre a partir de las 10:00 horas. Las personas admitidas que decidan renunciar a su participación han de comunicarlo lo antes posible a la dirección de correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Es OBLIGATORIO utilizar la cuenta institucional de Educantabria para realizar la inscripción.