- Fechas: 7, 14, 21, 28 de noviembre y 5 de diciembre de 2025
- Inscripción: Hasta el 22 de octubre de 2025 a las 10:00 horas.
- Profesorado destinatario: Profesorado de ciclos formativos de la familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas.
- Lugar: Santander CrossFit (Polígono de Raos, 9, Maliaño)
- Duración/créditos: 10 horas / 1 crédito
- Plazas: 15.
PRESENTACIÓN
El mundo del fitness está en constante evolución, y en los últimos años han crecido significativamente actividades como el cross training, el entrenamiento funcional, el entrenamiento híbrido y la calistenia. Asimismo, disciplinas reconocidas a nivel mundial como crossfit o hyrox cuentan con un número creciente de practicantes.
La incorporación de estas actividades en los centros educativos presenta un interés particular. Por un lado, el alumnado de los ciclos formativos se forma como futuros profesionales e instructores en centros deportivos, adquiriendo conocimientos prácticos relevantes para su desarrollo profesional. Por otro lado, el alumnado de Bachillerato, en una etapa crucial para la consolidación de hábitos, puede beneficiarse de la práctica de estas disciplinas para fomentar una adherencia al deporte y promover estilos de vida saludables durante su tiempo libre.
Este enfoque contribuye no solo a mejorar la condición física y el bienestar general, sino también a fortalecer habilidades como la disciplina, la constancia y el trabajo en equipo.
Las sesiones serán de carácter práctico principalmente, acompañadas de exposiciones y pautas teóricas previas.
Los contenidos están diseñados para ciclos formativos de la familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas y Bachillerato principalmente.
OBJETIVOS
• Conocer y practicar diferentes actividades relacionadas con las últimas tendencias del fitness.
PROGRAMA
1.- Viernes, 7 de noviembre (17:00-19:00 horas)
“Presentación del curso. Tendencias actuales en fitness: carreras híbridas, entrenamiento híbrido y crosstraining. Qué son las carreras híbridas y su aplicación en el contexto escolar” Javier Díaz del Cura, Gerente y entrenador de Santander Crossfit.
Santander CrossFit (Polígono de Raos, 9, Maliaño)
2.- Viernes, 14 de noviembre (17:00-19:00 horas)
“Qué es el entrenamiento híbrido: progresiones de aprendizaje de los ejercicios básicos y su aplicación en el contexto escolar” Javier Díaz del Cura, Gerente y entrenador de Santander Crossfit.
Santander CrossFit (Polígono de Raos, 9, Maliaño)
3.- Viernes, 21 de noviembre (17:00-19:00 horas)
“Iniciación a la halterofilia: progresiones y regresiones para el aprendizaje de los ejercicios más demandado” Javier Díaz del Cura, Gerente y entrenador de Santander Crossfit.
Santander CrossFit (Polígono de Raos, 9, Maliaño)
4.- Viernes, 28 de noviembre (17:00-19:00 horas)
“Ejercicios gimnásticos: movimientos estrictos vs. kipping. Progresiones de aprendizaje de los ejercicios básicos” Javier Díaz del Cura, gerente y entrenador de Santander CrossFit.
Santander CrossFit (Polígono de Raos, 9, Maliaño)
5.- Viernes, 5 de diciembre (17:00-19:00 horas)
“Qué es el crosstraining: estructura, metodología de trabajo y su aplicación en el contexto escolar”
Javier Díaz del Cura, gerente y entrenador de Santander CrossFit.
Santander CrossFit (Polígono de Raos, 9, Maliaño)
DATOS DE LA ACTIVIDAD
Duración: 10 horas / 1 crédito.
Horario: 17:00 a 19:00 horas.
Lugar: Santander CrossFit (Polígono de Raos, 9, Maliaño).
PROFESORADO DESTINATARIO
Profesorado de ciclos formativos de la familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas.
CRITERIOS DE SELECCIÓN
La selección se realizará por orden de inscripción, teniendo preferencia:
1. Profesorado de ciclos formativos de la familia profesional de Actividades Físicas y Deportivas.
Es OBLIGATORIO hacer constar estas circunstancias en el apartado de Datos Complementarios de la inscripción.
Plazas: 15.
INSCRIPCIÓN
A través de la página web del CEP: www.cepdecantabria.es
Plazo: Hasta el 22 de octubre de 2025 a las 10:00 horas.
La lista de admisiones se publicará en la web el día 23 de octubre a partir de las 14:00 horas.
CERTIFICACIÓN
Asistencia, como mínimo, al 85% de las sesiones, de acuerdo con la normativa vigente (Orden EDU/41/2009).
A efectos de la certificación de la actividad es obligatorio consignar los datos personales (nombre y dos apellidos) de forma completa, tal y como aparecen en el NIF del participante.
Transcurridos unos días desde la finalización del curso, los participantes podrán descargar su certificado a través de la página PUNTAL de Educantabria.
Para más información, puede consultar el siguiente tutorial sobre la descarga de certificados: